La colazione al BAR

Milano, 27 set . (Adnkronos Salute) -" Italiani bocciati a colazione. L8% la salta, il 15% si limita a un caffè al volo e il 18% a cappuccino e cornetto al bar: dunque quasi un italiano su due non è in linea con le raccomandazioni della scienza della nutrizione e rischia di ritrovarsi addosso chili di troppo. Chi non fa la prima colazione - avvertono nutrizionisti e pediatri riuniti oggi a Milano - corre un rischio quattro volte maggiore di sovrappeso o obesità, rispetto a chi consuma con regolarità questo pasto. Un discorso che vale anche per i bambini: quelli che fanno regolarmente colazione hanno indice di massa corporea, circonferenza addominale, pressione arteriosa e livelli di colesterolo sensibilmente inferiori rispetto ai coetanei che non la fanno." è ovvio che se la colazione viene fatta con cappuccino e cornetto , oppure con le pizzette comprate al volo prima di andare a scuola,solo perchè lo fanno tutti, oppure perchè la mattina non si ha voglia di perdere tempo, non ci si può aspettare di meglio. MA avete provato a fare una abbondante colazione a base di frutta ? I benefici a livello di prestazioni intellettuali è molto più evidente nei bambini. Negli adulti è quasi doveroso,se tenessero alla loro salute!